特纳自曝空中瑜伽救了他的NBA生涯，当年队友却拿这个开涮

　　迈尔斯·特纳最近在朗佐·鲍尔的播客上聊了个挺有意思的事——空中瑜伽。他说，这玩意儿某种程度上拯救了他的NBA生涯。你想想，一个大个子中锋，平时在禁区里硬扛，谁能想到他会把自己吊在半空中练瑜伽？

　　特纳是这么描述的：不是那种普通的瑜伽流动作，而是整个人悬空，像蝙蝠一样挂在布上，完成各种姿势。他进联盟第二年就开始练了，结果队友们全拿这事开涮，天天调侃他。“嘿，迈尔斯，你又要去飞了？”当时估计挺尴尬的。但练完之后，他发现自己的耐力上来了，呼吸也顺畅不少，还真正沉下心做了冥想。

　　“这确实是我拯救职业生涯的方式之一，”特纳说，“帮助太大了。”他鼓励更多人去试试这类训练，毕竟瑜伽本身难度就不低——要是认真练过瑜伽或普拉提，就会知道那强度有多大。再说心理层面，就像利安吉洛·鲍尔巡演时面对成千上万的观众，得承接各种情绪。你同样需要把能量回馈给自己，这份力量只能向内找，外界可帮不了你。

　　说起来，这招还挺管用。谁能想到，当初被队友笑话的“空中飞人”，如今成了他职业生涯的秘密武器呢？